“SÍNDROME DEL IMPOSTOR” El miedo a fallar ¿Alguna vez has luchado con la sensación de no sentirte digno de reconocimiento en tu trabajo, con una horrible sensación de malestar y temor a fallar? Es el Síndrome del Impostor. Los psicólogos clínicos Pauline Rose Clance y Suzanne Ament Imes introdujeron por primera vez el término »…
“La vida es tan importante que no hay que tomársela en serio” Oscar Wilde. Según estudio de “Global Happiness 2020” sólo el 38% de los españoles son felices y, desde antes de la proliferación de problemas de Salud Mental, ya expertos advertían que estábamos enfrentando una “epidemia de tristeza”. En los tiempos que vivimos y…
Mediadores y la Inteligencia Artificial ¿Podrán los robots substituirnos como Mediadores Interculturales? No lo sé yo… Es verdad que la vida nos ha cambiado con la aparición del Covid-19. Los confinamientos y restricciones en los aforos nos impiden tener reuniones como estábamos acostumbrados. Sin embargo, pero no nos impide mantener vínculos afectivos a través de…
El voluntariado como terapia de salud mental. “Dar hasta que duela y después que duela, seguir dando” Teresa de Calcuta. 10 suicidios por día en España. El índice de depresión aumenta y desde muy temprana edad hay jóvenes familiarizados con fármacos para mantener controlados los niveles de ansiedad. Esa es la realidad en nuestro…
¿Acoso en la escuela o en el trabajo? Definición Bullying y mobbing son dos términos parecidos pero que se desarrollan en ambientes diferentes. El psicólogo Dan Olweus fue el primero en abordar esta problemática. Eligió la palabra “Bullying” por su semejanza con «Mobbing», con la cual se describe el fenómeno en que un grupo de pájaros…
El duelo es un proceso que vive nuestra alma tras una pérdida. Cuando hemos tenido a alguien o algo bien cercano a nosotros de produce el apego. Al dejar de tenerlo cerca provoca lo que se denomina duelo. La intensidad y características al vivirlo no son iguales para todos. Dependerá del nivel de unión emocional,…
Se acerca una fecha que en el pasado ha hecho ilusión a muchos pero que ahora no sabemos… La salud mental requiere atención y hasta Cupido está deprimido. En la imagen vemos a un Cupido con un rostro profundamente triste. Con un aire de desánimo ha roto su arco. El amor es una gran necesidad…
La Depresión Sonriente es uno de los casos más difíciles de tratar. Más conocida como “Depresión Atípica”. Es un tipo de depresión clínica, reconocida por la OMS como enfermedad y que implica cambios en la química del cerebro. En éste caso las emociones verdaderas están guardadas y las personas a su alrededor no advierten que es…
Una manera de ser feliz es sirviendo a los demás. ¿Cómo debería ser el carácter de los que sirven? Una vez dos hombres conversaban. Uno de ellos había tenido un tiempo atrás una muerte clínica, al volver a la vida, quiso compartir su experiencia de lo que vio, oyó y aprendió. Mientras fue…
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